Pragniesz Poczuć Się Lżej
i cieszyć się ze swojego życia?
Dlaczego warto?
Zdrowa dieta - zdrowe życie
Każdy z nas jest inny i taka również powinna być nasza dieta.
Prawidłowe, racjonalne odżywianie jest kluczem do osiągnięcia pełnego rozwoju fizycznego i umysłowego oraz utrzymania jak najwyższej odporności organizmu na choroby i zachowanie jego sprawności do późnego wieku.
Jeżeli chcesz przez długie lata cieszyć się zdrowiem, zachować dobrą figurę, mieć ładną cerę, zdrowe włosy oraz paznokcie, musisz już dziś zadbać o to, aby zacząć dobrze się odżywiać. Pamiętajmy, że to co jemy już teraz ma wpływ na to, jak będziemy wyglądali i czuli się za kilka lat…
Jeżeli:
- chcesz schudnąć, aby poprawić nie tylko swój wygląd, ale również stan zdrowia...
- chcesz poznać i wykorzystywać w codziennym życiu praktyczne zasady właściwego odżywiania się…
- pragniesz unikać błędów w diecie i chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe...
- cierpisz na choroby, które wymagają diety skomponowanej specjalnie dla Ciebie (cukrzyca, nadciśnienie, choroby układu trawiennego, alergie, zaparcia itd.)…
- Twój lekarz zalecił Ci zrzucić zbędne kilogramy…
- chcesz przybrać na wadze, ale nie wiesz jak to skutecznie zrobić…
- każda Twoja poprzednia próba odchudzania nie dała żadnego rezultatu…
- brakuje Ci motywacji i potrzebujesz wsparcia w odchudzaniu…
- jeżeli po prostu pragniesz poczuć się lżej, lepiej i cieszyć się ze swojego życia…
...moja oferta jest właśnie dla Ciebie!
mgr Natalia Szwedo
dietetyk - psychodietetyk
PRZYGOTOWANIE DO WIZYTY
Przed wizytą postaraj się spisać skład zjedzonych posiłków w ciągu ostatnich dni (najlepiej jeżeli będą to dwa dni powszednie oraz jeden dzień weekendowy). Takie informacje umożliwią mi przeprowadzenie analizy Twojego dotychczasowego sposobu odżywiania się oraz nawyków żywieniowych.
PIERWSZA WIZYTA
Podczas pierwszej wizyty, która trwa około godziny, przeprowadzany jest szczegółowy wywiad żywieniowy, zdrowotny oraz wykonywane są pomiary antropometryczne (w tym pomiar wzrostu, obwodu talii, brzucha i bioder).
WIZYTY KONTROLNE
Wizyta kontrolna jest to około 30-minutowa konsultacja, podczas której kontrolowane są efekty dotychczasowej diety. Spotkanie to służy wyjaśnieniu wszelkich wątpliwości i wprowadzeniu ewentualnych modyfikacji w diecie dostosowanych do Twoich indywidualnych potrzeb.